情報交換の場

昨夜は

第3回目となる

ASPL会議開催

いったいそれは何？

と思う方もいるかもしれないので

念のためご説明を

（＾ω＾）

A（AKOYANON )

S（すっぴん）

P（パジャマ）

L（LINE）

つまりLINEを使っての

AKOYANON 隊員達の報告会

みたいなもの

(*´꒳`*)

昨夜は初参加2名を含み

11名での会議となった

会議名の通り

みんなすっぴんで

激しく脱毛中の方は

ケア帽子を被り

生えかけの方は

高校球児の頭のままで

みんなより少し早く生え始めた私の頭は

もちろんライオン頭

(⌒-⌒; )

みんな同じ思いを経験している

サバイバー達だから

特に着飾る必要もなく

ありのままの自分をさらけ出して

不安な気持ちを吐き出す事ができる

いつもはLINE上だけの会話だが

顔を見ながら話をすると

よりリアル感があり

親近感が増すね　(*^_^*)

まずは

それぞれの現状を報告

心の中にある

モヤモヤした気持ちを吐き出すと

すぐにサバイバー先輩方から

いろんなアドバイスか得られる

(o^^o)

その中でも盛り上がったのが

白血球の話題

白血球の数値が

1000台となり

基準よりかなり低く

抗がん剤の治療が進まず

手術が早まったという方もいれば

毎回白血球は問題なしで

数値がなんと

8000台

という方もいた

どうしたら白血球が上がるかを

体験や聞いた事など交えて

情報交換をした　(￣Д￣)ﾉ

ある隊員は

病院看護師さんから

タンパク質を沢山取って下さい

と言われたらしい

また

食生活を見直して

ブロッコリースーパースプライトなど

体に良いものを毎日食べ続け

2年後には低かった白血球の数値が

正常値まで戻ったという方もいた

(￣O￣;)

巷では

がんに良いという食べものが

いろいろある

でも情報源によっては

真逆説もあったりする

いったいどれが正解？

悩む時もある

副作用もそうだけど

全てが

全員に当てはまるとは限らない

自分の体にあった食生活を見つけて

継続するという事が大事なんだね

(￣∀￣)

骨密度の事も話題にあがったよ

薬の副作用なのか

骨密度の数値が下がった

と言う隊員がいた

でも

10代のうちに運動をしていた人は

骨密度が高いらしい

骨密度だけは大丈夫と言う隊員は

中学生時代テニス部だったそうだ

それを聞いて

「私もテニス部」

と言う隊員が何人もいた

みんな骨密度の問題はないらしい

私もテニス部だから大丈夫？

何の根拠もないが… (^◇^;)

そして

ルミナールタイプの方が飲んでいる

ホルモン剤についての話題

私は

ホルモン剤が効かないタイプだから

よくわからないけど

同じタイプの方達が

副作用についての

自分の経験を教えてくれた

乳がんは

タイプによって治療法が違うから

同じタイプの仲間がいると

心強いね　（╹◡╹）

それから

自分の乳がんのタイプが変わった

という人もいた

トリネガだと思っていたら

なんと

ルミナールBだったらしい

最初の検査で伝えた医師と

その後治療した医師が違うため

もしかしたら

最初の医師の伝え間違い？

そんな事ある？

(・・;)

また

術後の検査の結果は

トリネガだけど

僅かに

ホルモン系に反応があった

という方もいた

という事はトリネガじゃない？

この辺の事は医師でないとわからんね

(。-∀-)

眉毛脱毛の方には

眉毛シールがよいよ

という情報も教えてくれた

それはこれ！　(・∀・)

これは

腕に眉毛が生えているけど

眉毛の位置に貼ると

自然な眉毛になるらしい

シールだけど

３日くらいは持つそうだ

(°▽°)

テカリが気になる時は

上からパウダーで押さえると

自然な仕上がりになるらしい

先日ayayaさんのブログでも

取り上げていたよ

私の眉毛も少しずつ

外側から抜け始めているから

無くなったら使ってみよっと！

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

それからね

パクリタキセルや

ドセタキセルの治療の方

手足を冷やした方が

爪のダメージを

防げるみたいですよ

手足を冷やして氷を食べる

でもお腹と背中にはホカロン

それをやった隊員は味覚障害や爪の

ダメージを防げたらしい

(*´ω`*)

病院によっては

冷やすグローブを用意してある所も

あるみたいたがない場合は

保冷剤とかを持って行った人もいる

私は知らなかったし

病院も何も教えてくれなかったので

何もしなかったから

爪がポロリとなってしまったのかな？

これから受ける方は

是非やってみてね　(^_^)

という訳で

1時間半に及ぶ有意義な会議

楽しく終わりました

月に1回くらいやりたいね

参加して一緒に情報共有したい方がいたら

コメントくださいね

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ご安心ください

みんなで闘えばがんも怖くない！

一緒にポジティブ変換していこうね

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