本日旗揚げ
がんサバイバーとして
体の中に潜む『がん』と闘っている
皆さん
お疲れ様です m(__)m
本日
がんサバイバー連合軍
AKOYANON２１隊
結成いたしましたことを
ご報告いたします (￣^￣)ゞ
わたくし
AKOYANON２１隊を率いる
亜 古 弥 隊長
AKOYANON２１隊は
がんの中でも
乳がんと闘う戦士の仲間達
メンバーはこのブログをご覧になっている
乳がんサバイバーの皆様
日本の北から南まで
そして海の向こうの国の皆様も
一緒に闘いに挑む方はどなたでも隊員 👌
敵は我々の体を脅かすにっくき
『がん細胞』
AKOYANON２１隊の任務は
各々の中に潜んでいる『がん細胞』の消滅
【敵の種類】
- ルミナルA
- ルミナルB
- HER2陰性
- HER2陽性
- トリプルネガティブ
- その他特殊型(上のどれにも属さないレアもの)
【潜んでいる場所】
- 乳管や乳腺小葉の中
- 乳管や乳腺小葉の周囲
- リンパ節
- それ以上の範囲
【戦術】
- ホルモン療法
- 抗HER2療法
- 抗がん剤
- 手術
- 放射線治療
- その他(最新兵器)
そして
この敵の一番怖いところは
メンタル攻撃 (+o+)
体への攻撃は大した事がない人でも
メンタルが弱まると
体にも影響を及ぼす
敵はその弱まったメンタルを狙って
すかさず攻撃してくる 💣
そこで
AKOYANON２１隊では
メンタルを鍛えるために
笑いの訓練を行っている
一日１回笑う事！
１回とは言わず何回でも
笑って 笑って
敵を吹っ飛ばすのだ！*\(^o^)/*
ワッ ハッ ハッ ハッ
だが しかし
むやみに笑えない
という人もいる
心の中に苦しみや悲しみ
というやつがいっぱい詰まっていると
笑う事も苦しくなる (◞‸◟)
無理に笑おうとすると
自然な笑いができず
顔が引きつった感じになってしまう
そんな場合は
まず心の中を吐き出す訓練が必要だ！
【心の中を吐き出す訓練】
① 誰かに心の内を話す
同じ状況の人が一番気持ちをわかってもらえる
患者会やがんカフェが近くにあればお勧め
近くにない方は
私でよければいつでも聞くよ～
(*^^*)
② 泣ける映画や本を読んで泣く
だけど
主人公が病気で亡くなる話はやめた方が良い
(＞人＜;)
私のおすすめ
「火垂るの墓」
「ショーヤンクに空に」
「シンドラーのリスト」
「タイタニック」
「グリーンマイル」
古い映画ばかりだが・・・ (^_^;)
先日 愛知支部隊員から
「フィールド・オブ・ドリームス」
のお勧めもあった
この件に関しては
各支部からの情報を求む！(￣^￣)ゞ
③ 体を動かす
テニス エアロビ ダンス etc
激しいのは苦手な方はウオーキングとか
乳がんヨガとかもよいよ (*^^*)
④ 歌を歌う
声を出すと気持ちがよい
一人カラオケとか車の運転中にとか・・・
私の場合はゴスペル！ ♪( ´θ｀)
⑤ 自分の好きなことをする
自分の好きな事をやっていると気分もよくなる
友達とのお喋り 👄
美味しい店での食事 🍽
楽しい音楽 🎶
ブログ書き ✏️
何か夢中になれるものをぜひ見つけて
（*^_^*）
そして心の中が軽くなったら笑う
((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
(*｀艸´)ｳｼｼｼ
そして
凄い！ (゜o゜)
大丈夫！ (^^)v
できる！ ヽ(^o^)丿
ポジティブな言葉を脳に擦り込む
そしてそれがどんどん膨らんでくると
『がん』だって怖くない
でもね
何をやっても
どうしても
敵の力が強くて
闘いに疲れた時はね
共存する方法もありかなと・・・
平和的にね 🍀
闘いを諦めるのではなく
支配されることなく
共存するって事
その場合もメンタル大事！
さて
AKOYANON２１隊員諸君！
各支部からの役に立つ情報
待っているぞよ！ (‘ω’)
おっと もうひとつ
AKOYANON２１応援部隊
こちらもメンバー募集中！
サバイバー達を応援している
家族や友人達の支援は心強い！
応援宜しくです！ ( ｀ー´)ノ
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AKOYANON２１応援部隊
東京支部
応募いたしますっ (￣^￣)ゞ
AKOYA NONさん こんばんは(^^)
ゆるっと関東支部ってことで応募OK？
老練な参謀（戦闘モノだとちょっと良い響き❣️）を目指すべく日夜訓練に励みます(｀_´)ゞ
得意技（？）はヲタ活 です。
私も同じ敵と戦います
これから抗がん剤 始まります が……
恐くて ＡＫＯＹＡ ＮＯＮ さんに 励まされてます
ありがとうございます
これからも 楽しみにしてます
結さん いつも応援有り難く思っております。応援部隊東京支部長を任命致します。宜しく！(^O^)／
うーさん応募ありがとうございます。ではゆるっと関東支部をまとめる後方部隊の参謀としてお力をくださいな（*^_^*） うーさんの原動力はヲタ活ですね。専門分野の知識を生かしてご指導ください。
マミさん、勇気を奮ってのご応募ありがとうございます。これから抗がん剤との事。前線での戦闘はメンタル体力勝負です。みんなでハゲれば怖くない！ 抗がん剤は敵ではないので、上手に武器を使って敵をやっつけましょう!(^^)!
亜古弥隊長‼︎ 愛知支部たきゆみ！
明日パクリタキセル５回目、敵をやっつけてまいります
(￣^￣)ゞ
1人だと怖いけど、隊員のみんながいれば怖くない‼︎
行ってまいります！
愛知支部たきゆみ、勇敢な闘いは仲間達の励みになるぞよ！ パクリタキセルは強い武器だから敵をしっかり倒せる！ ひるまず進め！( ｀ー´)ノ
隊長、了解ですなり！
退治してまいります！
褒美のハーゲンダッツは忘れず売店で買いまする！
(￣^￣)ゞ
応援部隊 千葉県支部 しほんW(`0`)W
韓国ドラマ
応答せよシリーズ
笑える泣ける！
隊長はじめ隊員の皆様
フレーフレー💕
ファイティンでございます👍❗️❗️
おー😍 ハーゲンダッツね〜
明日は千葉本部にて、千葉支部長と本部会議を行う！
そちらも検討祈る！
(￣^￣)ゞ
これはこれは、応援団長が加われば百人力、イヤ1000人力💪 心強い応援ありがとう！ヽ(^o^)丿
遅ればせながら、私も入隊希望です！！
所属は多摩支部でよろしいでしょうか⁈
ただ今絶賛脱毛中ですが、今後も隊員の皆様と共に、活動に励みます(๑˃̵ᴗ˂̵)
初めまして(^^) 昨日ドセタキセル2回目でした！（12月に手術予定）
山梨支部入隊希望です！
私の一番の敵、メンタルだな…
隊長、隊員の皆様と乗り越えて行きたいです(^3^)/
お待ちしていました。ひろこ殿、多摩支部長を任命いたします！
宜しく！(^O^)／
ゆうゆさん 勇気を奮ってのご応募ありがとうございます。
ドセタキセルはきついですが、２回終えたなら後半戦に入ったかな？
一緒に乗り越えて行きましょう！ ヽ(^o^)丿